26.7 C
Bangalore
Tuesday, September 25, 2018

ಆಹಾರ-ವಿಹಾರ

ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆ.? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ.!

ನೀವು ಕೂಡ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದೀರಾ.? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಮಾರ್ಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸಿಕ್ಕ ಸಿಕ್ಕ ಔಷಧಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ.? ತಕ್ಷಣ ಹಾಗೇ ಮಾಡೋದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿಬಿಡಿ.! ಯಾಕೆಂದರೇ, ನೀವು ಬಳಸುವ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ...

‘ಬಿಯರ್‌’ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸಂತಸದ ಸುದ್ದಿ.!

ಯುವಕರಿಂದ ಹಿಡಿದು ವಯಸ್ಕರ ವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ಇಷ್ಟ ಪಡೋ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ ಅಂದ್ರೇ, ಅದು ಬಿಯರ್. ಈ ಬಿಯರ್ ಇಷ್ಟ ಆಗೋಕೆ ಕಾರಣ, ಅದರಲ್ಲಿನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ ಪ್ರಮಾಣ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾದ...

ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ.. ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಲು ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್.!!

ಕಣ್ ಕಣ್ ಸಲಿಗೆಗೆ... ಕಣ್ಣಿನ ನೋಡದ ಪ್ರೀತಿಗೆ... ಹೊಳೆವ ನಯನಕ್ಕೆ... ಹೆಂಗಳೆಯರು, ಅದರಲ್ಲೂ ಹದಿ ಹರೆಯದವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಕಾಳಜಿ ಮಾಡುವವರಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ, ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್‌ ನಾವ್‌ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.. ನಾವು...

ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಬರದೇ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕೇ.? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆ ಮಿಶ್ರಿತ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಾ.? ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅದಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಿ. ಯಾಕೆಂದ್ರೇ, ಅದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಬ್ಲಾಕ್ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬ್ಲಾಕ್ ಕಾಫಿ ಏನಪ್ಪಾ ನೀರಿಗೆ ಕಾಫಿ ಬೀಜ...

ದೇವರ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಬಂಗಾರದ ಸೇತುವೆ: ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮುಗಿಬಿದ್ದ ಪ್ರವಾಸಿಗರು!

ಡ್ಯಾನಿಂಗ್ (ವಿಯೆಟ್ನಾಂ): ಬೆಟ್ಟಗುಡ್ಡಗಳ ನಡುವೆ ಬಂಗಾರದ ಬಣ್ಣದ ಉದ್ದವಾದ ಸೇತುವೆ ಅದನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿದಂತೆ ಎರಡು ಕೈಗಳು ಇರುವ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಇದೀಗ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ದೌಡಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹೋದವರು ಹೇಳುವುದು ಏನೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ...

ಹಣ್ಣು ಒಂದೇ, ಆದ್ರೇ ಪ್ರಯೋಜನ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ.?

ಕೆಂಪಗಿರುವ ರಸಭರಿತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣೆಂದರೇ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಾಗೋದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ...? ಎಲ್ಲಾ ವಯೋ ಮಾನದವರಿಗೂ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಡರೇ ಸಾಕು ತಿನ್ನುವಷ್ಟು ಆಸೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಬೇಸಿಗೆ ಶುರುವಾಯ್ತು, ಬಿಸಿಲ ಧಗೆಯಲ್ಲಿ...

ಶಾಕಿಂಗ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ : ಬಹುತೇಕ ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಕೊರತೆ.!!

ಗುವಾಹಟಿ : ದೇಶದ ಶೇ 84ರಷ್ಟು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ ಕೊರತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾರತೀಯ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ಸಂಘ (ಐಡಿಎ) ತಿಳಿಸಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಸಂಸೋಶಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಐಎಂಆರ್‌ಬಿ ನಡೆಸಿರುವ ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ...

ಊಟದ ನಂತರ ಹಣ್ಣು ತಿಂದರೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿ.?

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೇ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟ ಆಗೋದಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ..? ಯಾರಿಗೇ ಆದರೂ ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೊಂದು ಹಣ್ಣಿನ ಬಣ್ಣ, ರುಚಿ ಎಲ್ಲರನ್ನು ಮನಸೋರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.. ಅಂದಹಾಗೇ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ವೈವಿಧ್ಯಗಳಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಣ್ಣಿಗೂ...

ಬೆಲ್ಲ, ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಬೆಸ್ಟ್ ಅಂತೆ..!

ವಸಂತ ಬಿ ಈಶ್ವರಗೆರೆ ಹಾಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ಬೆಲ್ಲ ಹಾಕೊಂಡು ಊಟ ಮಾಡೋ ಮಜಾನೇ ಬೇರೆ. ಇದೇ ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಪಾಯಸ ಮಾಡಿದರೇ ಇನ್ನೂ ರುಚಿಕರ... ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಬೆಲ್ಲ ಹಾಲಿನಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನ ಇದೆಯಂತೆ....

ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಅನ್ನುವ ಈ ‘ಆಹಾರ’ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಗೊತ್ತಾ?

ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು ಅಂತ ಏನೆಲ್ಲಾ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೇವೆ. ಇದನ್ನು ತಿನ್ನದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ... ಹೀಗೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ನಾವು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಅಂತ ತಿನ್ನದೇ...

ಈ ಸಮಯ, ದೂದ್ ಸಾಗರ್ ಜಲಪಾತ ನೋಡಲು ಮನಮೋಹಕ..!

ವಸಂತ ಬಿ ಈಶ್ವರಗೆರೆ ಗೊಂಡಾರಣ್ಯದ ಮಧ್ಯೆ, ಪ್ರಾಣಿ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಇಂಚರದ ನಡುವೆ ಜಲಲ ಜಲಧಾರೆಯ ಮೈಮಾಟ ನೋಡುವುದೇ ಬಲು ಸೊಬಗು. ಇಲ್ಲಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆಂದು ಹೊರಟರೇ, ಮೈಕೊರೆವ ಚಳಿ ಇಲ್ದೆ ಇದ್ರೂ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ...

ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಕಿಡ್ನಿಯಿಂದ 856 ಕಲ್ಲು ಹೊರತೆಗೆದ ವೈದ್ಯರು!

ಕಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಲ್ಲು ಇದ್ದರೆ ರೋಗಿ ಪಡಬಾರದ ನೋವೆಲ್ಲಾ ಪಡಬೇಕು. ಆ ಒಂದು ಕಲ್ಲಿನ ಗಾತ್ರದ ಮೇಲೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕೋ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಯಲ್ಲೇ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ....

ದೇವರನಾಡಿಗೆ ಹೋದರೆ ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ಜಲಪಾತಗಳು

ವಸಂತ ಬಿ ಈಶ್ವರಗೆರೆ ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಸೆಳೆಯೋದು ಅಲ್ಲಿನ ಹಿನ್ನೀರಿನ ತಾಣಗಳಾದರೂ, ಇನ್ನೂ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಈ ದೇವರ ನಾಡಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಮನಸೆಳೆಯುವಂತ ತಾಣಗಳಿದ್ದಾವೆ. ಆ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲಿರುವ ನಯನ...

ಪಕ್ಷಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಸ್ವರ್ಗ “ಮಂಡಗದ್ದೆ” ಪಕ್ಷಿಧಾಮ

ವಿಶೇಷ ವರದಿ : ನವೀನ್ ಪುರದಾಳ್, ಟಿವಿ5 ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಇದು ಪಕ್ಷಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಆರಾಧ್ಯ ಸ್ಥಳ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೇದಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ತಿಂಗಳು ಕಿವಿಗೆ ಇಂಪು, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಆನಂದ ಉಣಬಡಿಸುವ ಬಾನಾಡಿಗಳ ದೃಶ್ಯಕಾವ್ಯ ಎಂಥವರನ್ನೂ ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧರನ್ನಾಗಿ...

ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಸಮೀಪದ ಆರು ಪ್ರಸಿದ್ದ ಪ್ರವಾಸಿ ತಾಣಗಳು

ವಸಂತ ಬಿ ಈಶ್ವರಗೆರೆ ಸೂರ್ಯ ಪುತ್ರರಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿರುವ ನಮಗೆಲ್ಲ, ಸಿಗೋದು ಒಂದೇ ಒಂದು ದಿನ ವಾರಾಂತ್ಯ ರಜೆ. ಆ ರಜೆಯನ್ನೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಂಡ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ದವಾದರೇ, ಖಂಡಿತ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆರು ಸುತ್ತಾಣಗಳನ್ನ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ 75...

ಹಸಿರನ್ನೇ ಮೈದಳೆದ ಪ್ರಕೃತಿ ಮೆರುಗು : ಪೊನ್ನುಡಿ ಗಿರಿಧಾಮದ ಸೊಬಗು

ವಸಂತ ಬಿ ಈಶ್ವರಗೆರೆ ಹಸಿರನ್ನೇ ಮೈದಳೆದುಕೊಂಡಿರೋ ಪ್ರಕೃತಿ. ಆಕಾಶದತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆದಿರೋ ದಟ್ಟವಾದ ಮರಗಳು. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಸವಾಲು ನೀಡುವಂತೆ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಹರಿದಿರುವ ಮಂಜು. ಇಂತಹ ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬೇಕೇ, ಅಗಾದರೇ ಕೇರಳ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಫೇಮಸ್...

Top News